Yoga for Beginner Asana Poses för iPhone

Ett gratis program för iPhone, av ABISHKKING LIMITED..

Om du letar efter ett effektivt sätt att hålla dig i form, är det här rätt för dig. Det handlar om grunderna: träning, näring och sömn. Det handlar inte om hur mycket vikt du behöver gå ner eller hur många muskler du behöver bygga, det handlar om hur effektivt du kan använda din kropp för att göra saker.

I den här appen hittar du övningar som du kan göra med minimal utrustning. Det handlar inte om hur mycket tid du har, det handlar om hur mycket träning du får. Det handlar inte om antalet kalorier du behöver förbränna, det handlar om hur effektivt du kan använda din kropp för att röra dig.

Målet är att skapa en vana hos dig. Målet är att göra träning till en del av ditt vardagsliv. Du kommer att finna att övningarna i den här appen är lätta att utföra, även om du inte är mycket bekant med övningen. De är lätta att utföra och kräver inte mycket utrustning. Du behöver inte gå till gymmet, du behöver inte köpa massor av utrustning, du behöver inte lägga ner mycket tid och ansträngning.